نوار تست قند خون گالا GALA

نقد و بررسی نوار قندخون گالا :

اگر فرد دیابتی به طور منظم از یک جدول غذایی که مخصوص دیابتی ها است استفاده کند و روزانه نیز به تمرینات ورزشی بپردازد و قند خون وی از ۳۰۰ فراتر نرفته باشد، لازم نیست از قرص قند استفاده کند زیرا می تواند به راحتی آن را کنترل کرده و مجددا پایین آورد.

چگونه می توان قند خون افراد دیابتی را کنترل نمود؟

مصرف شیرینی، انواع شکلات های صنعتی، قند و شکر از خطرناک ترین انواع مواد قندی برای دیابتی ها هستند.

افراد دیابتی استعداد خاصی نسبت به بالا رفتن فشار خون و چربی خون دارند. برای گریز از این عوارض باید از مصرف انواع اغذیه نمک دار و حاوی چربی و گوشت قرمز پرهیز شود.

مصرف انواع میوه و سبزیجات و خورشت های سرخ نشده (به ویژه خورشت سبزی)، مرغ ، قارچ، ماهی، سوپ های ویتامینی و کم چرب و مختصری پروتئین از بهترین نوع مواد غذایی برای دیابتی ها است.

ورزش افراد دیابتی :

ورزش برای افراد دیابتی بسیار ضروری و حیاتی است و هرگز رژیم غذایی به تنهایی قادر نیست دیابتی ها را کنترل کند. ورزش های سبک و منظم روزانه افزون بر اینکه از قند خونشان می کاهد، بافت های عضلانی قلب و عروق، ریه ها و سیستم گوارشی را تقویت و نیرومند کرده و سبب افزایش عمر مفید این اعضا شده و مانع از رسوب چربی می شود.

چطوری مصرف کنیم :

برای استفاده از نوار قندخون گالا ابتدا دست ها را شسته و کاملا خشک نمایید. دقت داشته باشید که با دست خیس و آغشته به الکل به نوارهای تست دست نزنید زیرا باعث فاسد شدن آنها می شود. در جعبه نوار را ببندید تا از واردشدن رطوبت به داخل جعبه نوار جلوگیری نمایید.
یک قطره خون روی نوار قرار داده و داخل دستگاه قرار دهید.